Когда-то обычный парень из Марковки сам делал первые шаги на борцовском ковре. Сегодня он – тренер, чьи воспитанники год за годом прославляют местную детскую спортивную школу на соревнованиях высокого уровня.

Он не только тренирует, но и обустраивает спортивные залы, проводит турниры и вдохновляет ребят на новые победы. Мы поговорили с Александром Абрамовичем о его пути, принципах и о том, что для него значит борьба.

– Александр Васильевич, расскажите, пожалуйста, с чего начался ваш путь в спорте? Как вы пришли именно к борьбе?

– Мой путь в спорте начался довольно рано, с 8 лет. Мы активно искали себя в разных направлениях и секциях. Помню, как первый тренер пришел прямо в наш класс, набирал ребят в секцию. Я решил попробовать, и мне понравилось.

– А помните свои первые победы? Какие из них особенно запомнились и почему?

– Очень запомнилась победа в Богучаре. Я тогда одолел действующего чемпиона России в своей весовой категории. Это придало уверенности в себе. Ну и, конечно, когда на чемпионате Украины я занял второе место и выполнил норматив КМС  – это тоже было очень важным событием.

– Кто оказал наибольшее влияние на вашу карьеру в спорте?

– В первую очередь, мои тренеры. Они вложили в меня очень много сил и знаний. Также, конечно, родители всегда были рядом, поддерживали меня во всех начинаниях,  и моя жена Оксана.

На сегодняшний день у Александра Абрамовича 56 воспитанников. Из них 42 мальчика и 14 девочек.

– Как вы решили стать тренером. Был ли у вас достойный пример?

– Я попробовал себя в нескольких разных работах, но всегда чувствовал, что мое призвание – это тренировать. Когда появилась возможность, решил не упускать такой шанс. Хотелось передать свой опыт и знания подрастающему поколению.

– Были ли у вас наставники, на которых вы равнялись, когда начинали тренерскую деятельность?

–  Главным наставником был Александр Сафарбекович Абаев. Он очень многому меня научил, помог сформироваться как тренеру. Также большую роль в моем становлении сыграл Юрий Борисович Дехтярев из спортшколы.

– Каким, по вашему мнению, должен быть хороший тренер?

– Знаете, наверное, об этом лучше спросить у учеников и их родителей или общество в целом. На мой взгляд, тренер должен стараться быть и наставником, и другом, и психологом, и мотиватором. Кроме того, уметь находить подход к каждому ребенку, видеть его сильные и слабые стороны, помогать развиваться.

– Как давно вы занимаетесь тренерской деятельностью?

– Не так уж и долго, всего 5 лет.

– Есть мнение, что борьба – это очень травматичный вид спорта. Существуют ли запреты в борьбе для сохранения здоровья детей?

– Я считаю, что если правильно разминаться, соблюдать технику безопасности, то риск получить травму минимален. Самое главное – это всегда слушать тренера. Он знает, как правильно выполнять упражнения, какие нагрузки можно давать, а какие нет. В целом каких-то строгих запретов нет. Главное – это разумный подход.

– Что для вас самое важное в работе с детьми?

– Уважение и дисциплина. Я уверен, что без этого невозможно построить успешный тренировочный процесс.

– Какие качества, помимо спортивных, вы стараетесь воспитать в своих учениках?

– Прежде всего, уважение к себе. Ведь если ты будешь уважать себя, то будешь уважать и других людей.

«Моя главная цель – воспитать достойных спортсменов и хороших людей. Хочу, чтобы эти ребята  добивались успехов не только на борцовском ковре, но и в жизни», – отмечает тренер.

– Как вы мотивируете ребят заниматься борьбой? Чем заинтересовываете их?

– Я считаю, что ребенок должен сам хотеть заниматься борьбой. Если нет желания, то никакие уговоры не помогут. Стараюсь создать на тренировках интересную и дружелюбную атмосферу, чтобы ребятам было приятно приходить в зал.

– Чаще родители приводят детей на тренировки или ребята сами приходят?

– Примерно 50 на 50. Кто-то приходит по совету родителей, кто-то – по собственному желанию.

– В каком возрасте лучше всего начинать заниматься борьбой?

– Я считаю, что с 5 лет. Дети уже достаточно хорошо координированы и готовы к физическим нагрузкам.

– Что дает юным спортсменам участие в соревнованиях?

– Это возможность проверить свои силы, научиться справляться с волнением, набраться опыта у более сильных соперников. Ну а победа на соревнованиях – это отличная мотивация для дальнейших тренировок.

– Для борьбы важнее талант или характер?

– Для этого вида спорта важны: желание, упорство и стимул. Борьба – это не просто спорт, это образ жизни.

– Какими качествами должен обладать ребенок, чтобы стать чемпионом?

– Ребенок, который хочет стать чемпионом, должен ставить перед собой цель и не видеть никаких препятствий. Также проявлять настойчивость, трудолюбие и готовность к самопожертвованию.

Тренер считает: «Оптимальное количество тренировок – от 3 до 5 в неделю. Этого достаточно, чтобы поддерживать хорошую физическую форму и прогрессировать в технике».

– Как спортсмен должен справляться с неудачами на соревнованиях?

– Неудача на соревнованиях – это тоже опыт. Важно проанализировать свои ошибки, сделать выводы и двигаться дальше. Поражение – это урок.

– Какая самая памятная победа, завоеванная вашими воспитанниками за последние три года?

– За этот период было много памятных побед. Недавно на Всероссийском турнире «Восходящие Звезды» в Санкт-Петербурге мы завоевали 2 золотые медали. Также наши спортсмены отлично выступили на турнире, посвященном героям СВО в Луганске, завоевав золотую медаль и пояс чемпиона. Кроме того, были призовые места на турнирах в Волгограде и других городах.

– Что для вас означает спорт?

– Спорт для меня – это жизнь, судьба.

– А как вы проводите свободное время? Есть ли какие-то увлечения помимо борьбы?

– Я люблю кататься на велосипеде, гулять на природе. Также по возможности собираю грибы.

– Какую роль, по вашему мнению, играет спорт для общества, страны?

– Спорт создает здоровых, сильных людей. Именно он воспитывает целеустремленность, дисциплину и командный дух. Это очень важные качества для развития общества и страны.

– Что бы вы пожелали ребятам, которые только начинают свой путь в борьбе?

– Я желаю им верить в себя, ставить перед собой цели и не бояться трудностей. Даже если не станете чемпионами, борьба поможет реализовать себя в жизни.

Беседовала Елена СУХАНОВА, фото автора и из личного архива героя публикации