Мастер спорта, опытный тренер по художественной гимнастике и практикующий врач-инфекционист из Станицы Луганской Татьяна Копанайко с ранних лет росла в атмосфере любви к большому спорту. Сейчас она совмещает сложную медицинскую практику с подготовкой юных гимнасток и воспитанием собственных детей. История Татьяны – пример того, как железная дисциплина, верность семейным традициям и любовь к людям помогают ей добиваться успеха сразу в нескольких совершенно разных сферах.

30 октября – День тренера в России

Продолжатель спортивной династии

Татьяна Копанайко родилась 2 февраля 1992 года в Станице Луганской. Тот день запомнился молодым родителям снегом, валившим с неба крупными хлопьями, – возможно, поэтому Татьяна испытывает большую любовь именно к зиме.

Девочка вместе со старшим братом Сергеем воспитывалась в спортивной семье, и это не оставляло ей шансов миновать эту сферу жизни. Отец семейства – мастер спорта по легкоатлетическому многоборью, которое включает в себя такие дисциплины, как бег, толкание ядра, прыжки с шестом и в длину. Мама пробовала свои силы в спортивной гимнастике, баскетболе, легкой атлетике и танцах. Кроме того, оба родителя получили музыкальное образование.

Семья жила в строгом и четком ритме, где физическая культура являлась основой каждого дня. Утро непременно начиналось с обязательной пятиминутной зарядки.

По выходным отец организовывал для всей семьи импровизированные гонки по пересеченной местности, а в зимний период они становились на лыжи или выезжали на каток. Если мороз не позволял тренироваться на открытом воздухе, все отправлялись в бассейн. Отказаться от выполнения поставленной задачи или позволить себе капризы было невозможно: Татьяна и ее брат были преисполнены глубокого уважения к родительскому слову.

Эту дисциплинированность и ответственность дети демонстрировали и в учебе – Таня и Сергей окончили школу с медалями. После этого брат отучился в киевском спортинтернате, получил звание мастера спорта международного класса по легкой атлетике и добился выдающихся результатов в беге на 110 метров с барьерами. Сама Татьяна еще в пять лет отдала предпочтение художественной гимнастике.

Единственный кризисный момент случился в 13-летнем возрасте, когда подростковое желание Тани проявить характер едва не привело к уходу из секции. Однако вовремя произнесенные слова отца изменили все. Татьяна вспоминает тот разговор с чувством глубокой благодарности:

– Папа тогда сказал мне: «Тань, ну мы уже начали заниматься, надо закончить». И я поняла, что любое начатое дело ты обязан завершить на максимуме своих возможностей.

График юной гимнастки был суровым. Секции в то время в Станице Луганской не было, поэтому каждый день приходилось ездить на тренировки в Луганск. В будни занятия длились с пяти до восьми-девяти часов вечера, и отец постоянно возил Таню на собственном автомобиле. В субботу тренировки продолжались с девяти утра до двух дня, а воскресный подъем в десять часов утра казался настоящим роскошным подарком.

Азы медицины и тяга к наставничеству

В школьные годы Татьяна увлекалась биологией, химией и историей, что и определило ее выбор в пользу Луганского государственного медицинского университета. Девушка четко осознавала практическую ценность профессии врача. Спорт на время отступил на второй план, но в студенческие годы произошло знакомство со спортивной аэробикой. Под руководством тренера Анны Ростиславовны Батовой Татьяна поднялась на третью строчку чемпионата Украины и завоевала звание мастера спорта по спортивной аэробике.

Это нормативное достижение стало для нее уже вторым. Свой первый норматив мастера спорта по художественной гимнастике она выполнила еще летом 2008 года в Киеве на чемпионате страны в групповых упражнениях. За той бронзовой медалью стоял целый год изнурительной подготовки по две-три тренировки в день.

Первый тренерский опыт Татьяна получила еще во время учебы в медицинском институте. Считая лучшим отдыхом смену деятельности, она открыла отделение спортивной аэробики в Станично-Луганской детско-юношеской спортивной школе, работая там на четверть ставки по вечерам три раза в неделю.

Позже, уже работая врачом в Луганске, Татьяна решила вывести спорт в родной Станице Луганской на новый уровень. Ей захотелось подарить местным детям шанс проявить себя в олимпийской дисциплине – художественной гимнастике. Для этого в 2019 году она поступила на очное отделение института физического воспитания и здоровья, успешно защитила диплом и получила второе высшее образование. По ее словам, этот сложнейший путь был бы невозможен без непрерывной и очень важной поддержки со стороны родителей, родных и близких.

Врач утром, тренер вечером

Сегодня жизнь Татьяны Евгеньевны расписана буквально по минутам. Около сорока пяти минут ежедневно уходит на строжайшее планирование графика. Утро она полностью посвящает медицинской работе, а вечером преображается в строгого наставника в спортивном зале.

Такой совмещенный ритм создает немало курьезных и теплых ситуаций. Пациенты регулярно узнают своего доктора по спортивным площадкам. Однажды к ней на прием зашла женщина, которая до этого долго сдерживала очередь под кабинетом инфекционных заболеваний. Пациентка была искренне убеждена, что внутрь зашел тренер по гимнастике, которому требуется экстренная медицинская помощь, и никого не пускала за дверь. А когда выяснилось, что тренер и есть лечащий врач, смеялись всей больницей.

Медицинский опыт помогает Татьяне и в тренерской работе. Она убеждена, что каждый ребенок – это уникальная личность со своим характером. В художественной гимнастике спортсменка соревнуется прежде всего с собой. Задача наставника – объяснять значение каждого движения, прорабатывать мышечный корсет и учить воспитанников анализировать последствия своих действий.

Дома Татьяна остается заботливой мамой двух дочерей. Восьмилетняя Аня выбрала для себя плавание, а пятилетняя Лиля под руководством мамы делает первые шаги в художественной гимнастике. Татьяна стремится передать детям свой спортивный и жизненный опыт, не навязывая при этом собственных нереализованных амбиций.

– Нужно просто помнить, что дома ты мама, в больнице – врач, а в спортивной школе – тренер, – с улыбкой говорит наша героиня. – Дома я мягкая и внимательная, в больнице – чуткая и требовательная к лечению, а в зале – жесткая в плане дисциплины. Зато я морально отдыхаю от медицины на тренировке, а от спорта – в кабинете врачебного приема. И поэтому мне не надоедает то, чем я занимаюсь по жизни, напротив – только прибавляет силы и энергии.

Соломия Никитина, фото автора и из архива Татьяны Копанайко