Сегодня, в День пожилого человека, мы отмечаем бесценный опыт и труд старшего поколения. Российское общество «Знание» совместно с Союзом пенсионеров России и «Здоровым движением» ЛНР продолжает поддерживать людей «серебряного возраста», помогая им оставаться активными, раскрывать свой потенциал и узнавать новое. С начала года в «Доме Знаний» Луганской Народной Республики прошло уже более 70 лекций, которые посетили свыше 1500 пенсионеров.

«Наша программа — это настоящий калейдоскоп: сегодня мы говорим о великих научных открытиях, завтра обсуждаем психологию счастья, а послезавтра погружаемся в историю народов нашей страны. Важно, чтобы люди чувствовали: их интересы безграничны, а мы всегда готовы поддержать их стремление узнавать новое», — поделилась руководитель студии Общества «Знание» в ЛНР Ирина Танчик.

На встречах просветительской организации участники вспоминали важные исторические вехи, соревновались в эрудиции, отвечая на вопросы по географии и литературе, и обсуждали главные достижения современной России. Особое внимание уделяли здоровью: на встречах говорили о том, как правильно распределять физические нагрузки и сохранять бодрость духа. Теорию сразу подкрепляли практикой — вместе со специалистами пенсионеры занимались гимнастикой, растяжкой и дыхательными упражнениями. Не обошлось и без культурных открытий: гости участвовали в викторинах о российском триколоре, смотрели документальные фильмы о Карачаево-Черкесии, узнавая секреты горного края, и даже устраивали конкурсы образов.

Кроме того, в «Доме Знаний» ЛНР прошла встреча с известным гештальт-терапевтом Любовью Розенберг. Эксперт помогла участникам разобраться в вопросах психологического комфорта, поиска гармонии между телом и душой и адаптации к новым жизненным этапам.

Председатель Союза пенсионеров России по ЛНР Инесса Павлова подчеркнула значимость таких инициатив:

«Для наших участников эти встречи стали чем-то большим, чем просто лекции. Это возможность выйти из дома, пообщаться, почувствовать себя частью большого и важного дела. Когда человек продолжает учиться, когда он вовлечен в жизнь общества, он молодеет душой. Мы видим, как горят глаза у наших участников, и понимаем, что такие проекты — это лучший способ подарить им уверенность в завтрашнем дне и показать, что возраст — это время для новых свершений».

Отметим, что к праздничной дате состоялась прямая трансляция «1 октября — наш день: говорим о главном для пожилых людей». Сердечно-сосудистый хирург, кардиолог, популяризатор доказательной медицины Алексей Утин рассказал, как добавить больше движения в повседневность без изнурительных нагрузок, какие простые привычки помогают поддерживать здоровье каждый день и почему возраст и наследственность — не повод отказываться от активности.

Источник: Российское общество «Знание»