Сотрудники Марковского КЦСОН регулярно проводят для жителей старшего возраста интересные и полезные занятия. Участники мероприятий получают новые знания, навыки и, главное, радость от общения, участвуя в проектах региональной программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья».

Паломническая поездка и новый  духовный опыт

Студенты Университета третьего возраста совершили незабываемое путешествие в окрестности села Чугинка Станично-Луганского района, посетив живописное заповедное урочище Киселева балка. Эта паломническая поездка стала для них возможностью прикоснуться к духовным истокам родного края.

В ходе насыщенной экскурсии слушатели окунулись в святой источник, набрали целебной воды, посетили храм Благовещения Богородицы и разделили трапезу со служителями храма.

Удивительная история и умиротворяющая атмосфера этого уникального места оставили неизгладимое впечатление у всех участников поездки. Некоторые из них рассказали, что почувствовали особую связь с духовным и природным наследием нашего народа.

Сотрудники МКЦСОН с благодарностью отметили, что Администрация Марковского округа предоставила транспорт для осуществления этой паломнической поездки.

Правовая грамотность и самозащита от мошенников

Студенты Университета третьего возраста стали участниками важной лекции по профилактике мошенничества. Заместитель начальника отдела полиции округа по охране общественного порядка подполковник полиции Ильгам Азизбеков подробно рассказал об основных схемах обмана, используемых злоумышленниками. Он дал ценные рекомендации о том, как распознать мошенников и защитить себя от их действий. Занятие вызвало живой интерес у слушателей, которые активно задавали вопросы и делились своими историями.

Спорт, танцы, движение – жизнь!

Спорт и активный образ жизни – важная составляющая программы «Активное долголетие». Сотрудники и подопечные МКЦСОН детально разобрали технику скандинавской ходьбы на лекции в Марковском районном Доме культуры.

По словам организаторов, этот вид активности задействует все группы мышц, обеспечивает кардионагрузку и при этом не перегружает суставы. Для практики достаточно специальных палок и удобной обуви.

На занятиях адаптивной зарядкой под руководством медицинской сестры учреждения Татьяны Шелегеды слушатели Университета поддерживают физическую форму и хорошее самочувствие.

А вот танцы – это не только замечательная физическая нагрузка, но и способ поддержания ментального здоровья. Поэтому занятия по хореографии пользуются неизменной популярностью у участниц программы. Несложная хореография доступна людям любого возраста и уровня подготовки, сочетающая движение, ритм и музыку для поддержания здоровья тела и разума.

Первая встреча зимнего сезона

Первая встреча зимнего сезона в Университете третьего возраста оказалась насыщенной и разнообразной. Она состоялась на базе центра общения старшего поколения Соцфонда России по ЛНР.

Начался день с выступления его сотрудников, которые рассказали гостям о льготах и гарантиях, предусмотренных для людей с особыми потребностями.

Затем в честь Дня воинской славы России студенты Университета посмотрели документальный фильм о Синопском сражении, узнав об особенностях этой морской баталии и о ее значении для истории страны.

Также сотрудник МКЦСОН Юлия Ярославцева представила слушателям книгу Артема Аргунова о незрячих людях, которые, несмотря на трудности, добились успеха в спорте, хореографии и других сферах жизни. Описывая эту уникальную работу, Юлия Владимировна отметила, что данная история послужила источником вдохновения для многих читателей.

В завершение встречи, в преддверии Дня героев Отечества, студенты приняли участие в изготовлении окопных свечей для наших защитников.

– Как только парафин застынет, свечи будут упакованы и отправлены на фронт вместе с другими собранными вещами, – подчеркнула Юлия Ярославцева.

И это лишь малая часть того, что предлагает Марковский КЦСОН для активного и полноценного долголетия жителям округа. Сотрудники центра делают все возможное, чтобы каждый представитель старшего поколения чувствовал себя нужным, востребованным и окруженным заботой. Присоединяйтесь к мероприятиям Университета третьего возраста и откройте для себя много нового и полезного.

Елена СУХАНОВА, фото Оксаны ШЕВЧЕНКО и МКЦСОН